Pre-senti in cammino
con Renata Chianese-Hutter
Nelle montagne, presenti e in contatto con le meraviglie della natura e con quello che rende la vita preziosa e unica.
Una giornata per corpo e anima, una gita arricchita di momenti di riflessioni, meditazioni, storie e canti.
Un invito di presenza con noi stessi, con gli altri e con la creazione.
Per persone che amano scoprire e scoprirsi, da soli ed insieme, camminando nella natura ed illuminandosi dell'immenso.
Informazioni generiche
Le offerte "Pre-senti in cammino" si svolgono su sentieri adatti per tutti, a ritmo lento e sempre di nuovo intercalato con momenti di centratura ed ascolto, meditazioni o canti.
La durata delle camminate, soste escluse, è di ca. 2 - 4 ore e il dislivello in salita è tra ca. 200 e 600 m.
Legato al ritmo e al programma proposto, lo sforzo fisico è suddiviso in singoli intervalli seguiti da pause regolari. Le camminate sono fattibili quasi sempre anche per chi non è particolarmente allenato.
Sono benvenuti anche i bambini e i ragazzi, se sono accompagnati da una persona di riferimento che, se necessario, si occupa di loro (es. durante una meditazione).
Equipaggiamento
Scarpe buone e vestiti adatti. In montagna può essere sia caldo
che freddo.
Pranzo al sacco e da bere.
Cappellino da sole e crema solare.
Ev. mantellina oppure ombrello, piccolo cuscino per sedersi.
Iscrizione
Per motivi organizzativi è richiesta l'iscrizione. Grazie.
Contenti di esplorare e di condividere con voi dei
luoghi preziosi e il cammino di crescita vi aspetto con
gioia.
Renata Chianese