Pre-senti in cammino

Nelle montagne, presenti e in contatto con le meraviglie della natura e con quello che rende la vita preziosa e unica.

Una giornata per corpo e anima, una gita arricchita di momenti di riflessioni, meditazioni, storie e canti.

Un invito di presenza con noi stessi, con gli altri e con la creazione.

Per persone che amano scoprire e scoprirsi, da soli ed insieme, camminando nella natura ed illuminandosi dell'immenso.

 

Informazioni generiche

Le offerte "Pre-senti in cammino" si svolgono su sentieri adatti per tutti, a ritmo lento e sempre di nuovo intercalato con momenti di centratura ed ascolto, meditazioni o canti.

La durata delle camminate, soste escluse, è di ca. 2 - 4 ore e il dislivello in salita è tra ca. 200 e 600 m.

Legato al ritmo e al programma proposto, lo sforzo fisico è suddiviso in singoli intervalli seguiti da pause regolari. Le camminate sono fattibili quasi sempre anche per chi non è particolarmente allenato.

Sono benvenuti anche i bambini e i ragazzi, se sono accompagnati da una persona di riferimento che, se necessario, si occupa di loro (es. durante una meditazione).

 

Equipaggiamento

Scarpe buone e vestiti adatti. In montagna può essere sia caldo che freddo.
Pranzo al sacco e da bere.
Cappellino da sole e crema solare.
Ev. mantellina oppure ombrello, piccolo cuscino per sedersi.

 

Iscrizione

Per motivi organizzativi è richiesta l'iscrizione. Grazie.

 

Contenti di esplorare e di condividere con voi  dei luoghi preziosi e il cammino di crescita vi aspetto con gioia.
Renata Chianese